Dauerhaft abnehmen mit der richtigen Diät

Nie wieder Diät, schwören sich viele, wenn der Kampf um die Pfunde wiedermal verloren geht. Spiegel werden abgehängt, die Motivationsjeans an eine gute Bekannte verschenkt und häufig ist außerdem Frustfressen angesagt. Spätestens im Fernsehen wird dann aber doch der sogenannte Gesellschaftsdruck über das Werbeventil abgelassen. Laut Reklame wollen wir nämlich alle so bleiben, wie wir sind; wir dürfen und das mit Genuss. Wie schön, wird sich da manch einer denken und gleich im nächsten Augenblick zwei statt eine Scheibe Salami auf den Cracker legen. Abnehmen ist heutzutage eine sehr private Angelegenheit oder nicht? Diäten versprechen vieles, lösen sie es aber auch ein? Was muss man eigentlich noch selbst machen oder kann man über Nacht ganz einfach Pfunde weg schlafen? Fragen über Fragen und eines ist klar. Antworten gibt es wie Sand am Meer. Das Faszinierende daran ist, jede Antwort ist verschieden.

Wer aber ernsthaft mit Übergewicht zu kämpfen hat, sollte in erster Linie offen und ehrlich mit seinem Problem umgehen. Die schöne heile Welt kann zwar für kurze Zeit ganz hilfreich sein, auf Dauer bleibt sie jedoch weder rosa, noch rot. Sie wird schwarz und düster.

Zusätzliche Unterstützung können zum Beispiel gute Freunde bieten. Zu zweit oder in einer Gruppe lässt es sich oft besser und motivierter auf das eigene Gewicht achten. Immerhin kommt es nur auf einen Versuch an. Allein mit seinem dicken Bauch leben, dass muss heutzutage niemand mehr. Alternativ zu Freunden oder Bekannten gibt es ebenfalls professionelle Diätgruppen oder auch Sportvereine.

Die Möglichkeiten, ganz gezielt in die Offensive zu gehen, sind zahlreicher denn je. Denn eines ist klar. Unsere Gesellschaft mag dafür verantwortlich sein, an ein bestimmtes Schönheitsideal festzuhalten, sie präsentiert allerdings auch die entsprechenden Mittel dazu. Und machen wir uns nichts vor, schlank zu sein reicht heutzutage schon lange nicht mehr aus. Wer ideal sein will, im neuen Jahrtausend, der ist gesund, fit und wird mindestens hundert Jahre.

Dafür werden Fahrräder getreten, dafür werden Turnschuhe durchgelaufen, dafür werden Hanteln gehoben und große Mengen Obst und Gemüse gefuttert. Und wenn wir ehrlich sind, wer möchte nicht gern 100 Jahre alt werden?

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